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… dich in deinem Körper wohler fühlen?

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Yoga Anfängerkurs
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Dein Grundkurs

Für alle Einsteiger und Wiedereinsteiger

Gesunde Körperhaltung, Aufbau von Beweglichkeit und Kraft, Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur und Zusammenspiel von Atem und Bewegung gegen Stress.
Acht Einheiten, die dich Schritt für Schritt auf deinen Yogaweg führen.
Für 8 Einheiten zu je 75 min bezahlst du 119,- €

 

Immer dienstags, ab 26.03.2024 um 18.00 h

Immer montags, ab 29.04.2024 um 19.30 h

 

 

  • Einzelstunde Drop-In
  • 22
    pro Besuch
  • Mit der Drop-In Karte kannst du jede Klasse besuchen.

    Bei deinem ersten Besuch gibt es die Möglichkeit eines Schnuppermonats um € 49,-.

  • Limited & Unlimited Memberships
  • ab € 69,-
    monatlich
  • Limited Membership: 2 Besuche pro Woche € 69,-

    Unlimited Membership: soviel du willst € 79,-

  • Block-Karten
  • ab € 86,-
    pro Block
  • 5er Block: € 86,-
    10er Block: € 168,-

    Mit den Block-Karten kannst du alle offenen Klassen besuchen.

Beckenboden im Fokus (für Frauen)

ab 5. April 2024, immer von 16.15 h – 19.00 h

Du erfährst, wo …

 … dein Beckenboden genau liegt, welche Funktionen er erfüllt
… wie du ihn erspüren bzw. ansteuern kannst
… wie du ihn „trainieren“ kannst, damit er gesund bleibt
… was es in Alltag und Training zu beachten gilt

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Mit unserem erfahrenen Ausbildungsteam schaffst du dir eine solide Grundlage über das Wissen und das Unterrichten von Yoga.

Ein Einstieg ist noch möglich! Melde dich gerne bei uns!

 

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