Die Bewegung des Lebens besteht aus Höhen und Tiefen.

Manchmal habe ich mich mehr und manchmal weniger mitreißen lassen. 

Ich musste feststellen, dass ich mich von mir entferne, wenn ich nicht meiner natürlichen Zeit und meinem natürlichen Vertrauen folge.

 

-          Will ich mich bewegen oder bewegen lassen?

-          Bin ich in meiner Mitte oder von mir entfernt?

 

Die körperliche Bewegung hat mir immer geholfen, einen Ausgleich zu finden. Als Aerobic-Trainer durfte ich die Freude an der Bewegung schon frühzeitig mit anderen teilen.

 

Dann bin ich auf Nia gestoßen oder sagen wir, Nia hat mich gefunden. Nia hat mir gezeigt, wie sich Freude an der Bewegung wirklich anfühlt. Ich habe gelernt, wieder mehr auf die Bedürfnisse meines Körpers zu hören und das zu tun, was meinem Körper gut tut. So ist Nia für mich mehr als ein Bewegungskonzept – es ist eine Lebensphilosophie, die ich durch meine Nia-Classes und Workshops erfahrbar, spürbar machen will. Nia ist mein Weg  zum körperlichen Wohlbefinden.

 

Für das geistige Wohlbefinden ist das Mentaltraining – meine Gedankenkraft – zuständig. Das Mentaltraining hilft mir, das Spiel des Lebens aktiv zu gestalten und dabei in der eigenen Mitte zu bleiben. Ich lasse mich nicht mehr „leben“, sondern gestalte aktiv mein Leben. Mit meinen Seminaren will ich auch anderen zeigen, wie man als aktive Spielfigur durch das Leben hin zu seinen Zielen findet. Mentaltraining – die Gebrauchsanweisung für das Leben.

 

An dieser Stelle einen herzlichen Dank an alle meine Lehrmeister – gerade auch an jene, die ich anfangs nicht als solche erkennen konnte.

 

http://www.t-w-n.at