ANUSARA YOGA

Das Wort Anusara bedeutet “mit Anmut fliessen”. Anusara Yoga. Es ist eine kraftvolle Form von Hatha Yoga mti präszisen Anleitungen. Die Übungensind einfach auszuführen; das Tempo ist gemässigt. Grundkenntnisse empfohlen.

JIVAMUKTI YOGA

Das Wort Jivamukti setzt sich zusammen aus Jiva, die Seele, und Mukti, die Befreiung. Die Jivamukti Yoga Methode, eine dynamische Form des Hatha Yoga, wurde vom Künstlerpaar Sharon Gannon und David Life (Madonnas Lehrer) in New York entwickelt. Jivamukti Yoga ist eine anspruchsvolle Form des Vinyasa Yoga. Kräftigende Asanas werden meist bei Musik geübt, Mantren gesungen und gemeinsam meditiert.

ASHTANGA YOGA

lehren wir in der Tradition von Sri K. Pattabhi Jois. Er lernte von seinem Guru Sri T. Krishnamacharya. Ashtanga ist eine physisch anspruchsvolle und kräftigende Form des Yoga. Bei uns wird die so genannte 1. Serie unterrichtet.

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THERAPEUTISCHES YOGA

Therapeutisches Yoga findest du im Yogazentrum Mödling in 2 Ausprägungen: als sanfte und achtvolle Praxis zur Unterstützung deiner Gesundheit und als kraftvolle Praxis im Rahmen des Functional Movement Yoga zur Erhaltung und Ausweitung der Bewegungsmöglichkeiten des Körpers bis ins hohe Alter.

YIN YOGA

Yin Yoga zeichnet sich insbesondere durch Bewegungen aus, die ohne den aktiven, kraftvollen Einsatz der Muskeln erfolgen. Hauptsächlich in Bodenarbeit werden die Stellungen mehrere Minuten unter zu Hilfe Nahme von Unterstützungsmaterialen bequem gehalten.

YOGA URLAUB

Komm mit an die schönsten Plätze dieser Welt. Yoga, Sonne, Strand, Wüste u.v.m.

Das Yogazentrum Mödling

Wir unterrichten Yoga

Im Yogazentrum Mödling wird Yoga in seiner Vielfalt weitergeben. Wir arbeiten im Team – so ergänzen wir einander in unseren Stilen und Yoga-Erfahrungen, bieten einen abwechslungsreichen Stundenplan, kommen schneller an gesetzte Ziele und geben einander Halt.

Wir lehren Yoga

Im Yogazentrum Mödling werden neben den Yogakursen nicht nur eine zweijährige Yogalehrer-Ausbildung, sondern auch zahlreiche Yoga Workshops, Fort- und Weiterbildungen angeboten. Professionalität und Qualität unserer Ausbildungen fußen vor allem auf fünf wichtigen Punkten:

  1. Wir unterrichten selbst seit über 15 Jahren Yoga. Als Yogalehrer/innen wissen wir, welche Herausforderungen auf unsere Schüler/innen zukommen und können ihnen dadurch Unterstützung und entsprechendes Wissen, das auf Erfahrung beruht, weitergeben.
  2. Wir sind offen für Neues, hören niemals auf, selber zu lernen und bilden uns stetig weiter.
  3. Wir sind international vernetzt. Das fließt in die Ausbildungen ein und eröffnet den Teilnehmer/innen stets neue und andere Sichtweisen und Kulturen.
  4. Wir verbinden die Theorie mit der Praxis. Darum ist jeder der Teilnehmer/innen dazu angehalten, im Rahmen von praktischen Stunden das theoretische Wissen zu festigen.
  5. Wir begleiten. Unsere Ausbildungen vermitteln weit mehr, als im Lehrplan steht. Es liegt uns daher am Herzen, jeden Teilnehmer und jede Teilnehmerin – soweit es unsere Kompetenzen zulassen – auf dem eigenen persönlichen Weg zu begleiten.

Wir leben Yoga

Neben unserer Kurs- und Ausbildungstätigkeit, setzen wir Projekte um, die Yoga im täglichen Leben erfahrbar machen wie z. B. Yoga Messeveranstaltungen und das österreichische Yogamagazin „yoga.ZEIT“. Gleichzeitig ist es unser Ziel, gemeinsam Yoga im Alltag zu leben – denn Yoga beginnt da, wo die Matte aufhört.

Kooperationen mit Versicherungen

Im Rahmen der Kooperation mit der (SVA) Sozialversicherungsanstalt der gewerblichen Wirtschaft können sich alle Wirtschaftstreibenden von der SVA einen Kostenzuschuss von 100,00 Euro erhalten.
Die Generali Versicherung bietet im Rahmen des "Rundum Gesund Paketes" eine Yogamitgliedschaft im Yogazentrum Mödling an.

SCHWANGERSCHAFTSYOGA

Durch speziell ausgewählte Yogaübungen bleibst du während deiner Schwangerschaft körperlich fit und beweglich.
Die Übungen können auch die Geburt deines Babys erleichtern.

YOGA AUSBILDUNGEN

Im Yogazentrum Mödling finden klassische Yoga Ausbildungen sowie Ausbildungen zum Yogatherapeuten und Functional Movement Yoga Trainer und regelmäßige Fortbildungen statt.

Unser Team

Birgit Gauriananda

Birgit Gauriananda Pöltl

Anusara Yoga - 80%
Reisen - 60%
Philosophie - 40%
Forian Reitlinger

Florian Reitlinger

Jivamukti Teacher - 100%
Gitarrist - 80%
Yogatherapeut - 70%

Ausbildungen

Was unsere Yogi*nis sagen