Yogakurse Wien

Yogakurse Mödling

Anusara Yoga
Das Wort Anusara bedeutet "mit Anmut fliessen". Anusara Yoga ist eine kraftvolle Form von Hatha Yoga, welche sich stark an der tantrischen Philosophie orientiert.  Dieser Stil beachtet zudem genau die anatomischen Stellungen der Asanas. Die Übungen werden präzise angeleitet und sind einfach auszuführen; das Tempo ist gemässigt. Grundkenntnisse empfohlen.

Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga unterscheidet sich von anderen Yogarichtungen durch seine intensive körperliche Dynamik und durch den Einsatz der Ujjayi-Atmung sowie dem gesamten Vinyasa-System.

Hatha Yoga
Der "Haupteingang" in Yoga ist für die meisten Menschen sicherlich der Hatha Yoga. Dies ist deshalb so, weil man durch Körperübungen sehr direkt und schnell die positiven Wirkungen des Übens erfahren kann.

Kursbeschreibungen

Yoga ist ein altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelt und bewährt hat. Auch im Westen ist Yoga schon seit hundert Jahren bekannt und hat beweisen können, dass es gerade für den westlichen Menschen besonders wertvoll ist.

Wir bieten Yogakurse für alle Levels (vom Beginner bis zum Fortgeschrittenen), Yoga Grundkurse für Anfänger, Yoga Aufbaukurse für leicht Fortgeschrittene, Yoga für Schwangere, Yoga für Mama&Baby, Yoga für Kinder, Ashtanga Yoga, Nuad, Pilates, Yoga Therapie Kurse, Yoga & Dance, und vieles mehr....

Yogaübungen haben vielerlei Wirkungen, etwa

mehr Energie und innere Ruhe
Stressabbau
Gesteigertes körperliches und seelisches Wohlbefinden
Ausgewogenheit im Energiesystem
Entspannung

Um all dies  (und noch viel mehr...) zu erreichen, gibt Yoga die Verantwortung jedem Einzelnen. Jeder kann selbst etwas tun, um sein Leben zu verbessern. Yoga hat eine Fülle von Übungen und Praktiken. Jeder kann selbst entscheiden, wieweit sie/er mit Yoga gehen möchte.