Yoga begleitet Carola seit mehr als zwanzig Jahren in ihrem Leben, zuerst in der Tradition von Iyengar und Hatha Yoga, später bereichert durch Elemente aus dem Anusara und Vinyasa. In ihren Sunrise-Yoga-Stunden erwartet dich eine sanfte, achtsame Praxis, die deinen Körper dehnt, stärkt und mobilisiert. Eine gesunde Ausrichtung der Asanas ist ihr dabei ebenso wichtig wie die Freude an fließenden Bewegungssequenzen in Verbindung mit dem Atem.

Carolas Anliegen ist es, Yoga nicht nur auf der Matte zu praktizieren, sondern Yoga im täglichen Leben spürbar zu machen: eine Praxis, die uns unterstützt, lange beweglich und gesund zu bleiben und im oft vollen Alltag innere Ruhe zu finden. Musik und eine wohltuende Atmosphäre begleiten dich auf deinem Weg nach innen.

Sie ist zudem zertifizierte Erlebnispädagogin, Kinderyogalehrerin und Kräuterpädagogin und lässt ihre Begeisterung für Heilpflanzen sowie ihre Verbundenheit mit der Natur immer wieder in das Thema ihrer Yogastunden einfließen.

Alle Yogastunden mit Carola findest du in unserem Stundenplan.