Dein Stundenplan

Welche Yogastile bieten wir an?

Unser Stundenplan umfasst verschiedene Yogastile – von ruhig und regenerativ bis aktiv und kraftvoll. So findest du genau die Praxis, die zu deinem aktuellen Bedürfnis passt.

Für wen sind die einzelnen Stunden geeignet?

Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – jede Stunde ist klar gekennzeichnet. Unsere Lehrer*innen geben Varianten, damit du sicher und entspannt üben kannst.

Wie finde ich die richtige Stunde für mich?

Orientiere dich an Tageszeit, Energielevel und Ziel (Entspannung, Kräftigung, Beweglichkeit). Unser Team hilft dir gern bei der Auswahl.

Muss ich mich für eine Stunde anmelden?

Ja, wir empfehlen eine Anmeldung, da die Plätze begrenzt sind. So können wir eine angenehme und persönliche Atmosphäre gewährleisten.

Was passiert, wenn ich zu spät komme?

Bitte sei möglichst pünktlich. Ein später Einstieg kann den Flow der Gruppe stören – plane daher ein paar Minuten extra ein.

Wie oft sollte ich Yoga praktizieren?

Schon 1–2 Einheiten pro Woche können spürbare Veränderungen bringen. Regelmäßigkeit ist wichtiger als Intensität.

Kann ich verschiedene Stunden kombinieren?

Ja, sehr gern. Die Kombination aus ruhigen und dynamischen Einheiten unterstützt Balance, Regeneration und Fortschritt.

Finden die Stunden auch an Feiertagen statt?

Wir sind 365 Tage im Jahr für dich da! Abweichungen vom regulären Stundenplan werden rechtzeitig auf unserer Website und vor Ort kommuniziert. 

Was, wenn ich gesundheitliche Einschränkungen habe?

Bitte informiere die Lehrperson vor der Stunde. Yoga ist anpassbar – Sicherheit und Achtsamkeit stehen immer im Vordergrund.