Pranayama Trainer:in

Trainer:in Pranayama & Energy Breathwork

Ausbildung · Mödling bei Wien & Online · Start 14. Oktober 2026

Trainer:in Pranayama & Energy Breathwork

Lerne die Wurzeln aller modernen Breathwork-Praktiken kennen: die jahrtausendealte Atempraxis der Yogis, fernöstliche Atemlehren und ihre Verbindung zu modernen Methoden und Techniken.

80h
Gesamtausbildung
1.490 €
Regulärer Preis (Early Bird bis 31.07.2026: 1.390 €)
YACEP
Yoga Alliance Zertifikat
Pranayama & Energy Breathwork Ausbildung

In dieser zertifizierten Ausbildung tauchst du tief in Atemarbeitstechniken und den energetischen Körper ein. Im Vordergrund stehen die antiken Lehrmethoden und wie du sie über einen philosophischen Ansatz in unsere moderne Zeit integrierst.

Du lernst, Pranayama und andere fernöstliche Atemlehren im Einzel- und Gruppensetting zu unterrichten — inklusive Techniken, um Raum zu halten und deine Energie zu expandieren und zu erhalten. Zudem erfährst du, warum ein guter Atem-Trainer oder Breathwork-Coach in Sachen Nervensystem geschult sein sollte.

Teil 1: Prana / Chakras und Energiekörper

Mit Birgit Pöltl · 20 h

Die subtilen Energiesysteme des Körpers und ihre Bedeutung für physische, emotionale und spirituelle Gesundheit

Konzept des Energiekörpers: tantrische im Vergleich zur vedantischen Lehre

Unterschiedliche Chakra-Systeme

Nadis, Bindus

Kundalini-Energie (Schöpfer-Energie)

Techniken und praktische Übungen zur Reinigung und Stärkung deines Energiekörpers

Teil 2: Pranayama & Energy Breathwork

Mit Philipp Sharma & Sabine Winkler · 60 h

Grundlagen von Pranayama und Energy Breath

Antike Lehrmethoden: Yogische Philosophie

Geschichte und Definitionen von Pranayama

Was ist Prana?

Sariras und Panchakoshas (3 Körper und 5 Hüllen)

Nadis & Chakrasystem vs. Dantian und Meridiansystem

Breathwork vs. Pranayama

Atem und das Nervensystem, der vagale Nervenkomplex

Auswirkungen von Pranayama auf Körper, Herz und Geist

Pranayama-Techniken, Bandhas & Mudras

Was die neueste Wissenschaft empfiehlt

Kontraindikationen

Sequenzierungsstrategien & Progressionen

Regulierung der Atmung durch Pranayama

Sequenzierung deiner Pranayama-Session & Kombination mit anderen Modalitäten

Yoga, Qigong und andere Übungen zur Optimierung des Atemmusters

Zugang zum Online-Learning-Portal

Study Buddy Lerngruppen zur Vertiefung und Eigenpraxis

Beide Teile beinhalten Eigenpraxis sowie Übungs- und Vertiefungsgruppen.

Preis

Gesamte Ausbildung, 80h

1.490 €

Early Bird bis 31.07.2026: 1.390 €

Förderung durch WAFF oder AMS möglich

Zertifikate & Förderungen

YACEP-Zertifikat

Anerkannte Weiterbildung der Yoga Alliance.

CERT NÖ

Zertifiziert nach dem niederösterreichischen Bildungsstandard CERT NÖ.

Förderfähig

Anfragbar bei WAFF, AMS oder der jeweiligen Landesregierung.

Teil 1 – Termine

Live online · Aufzeichnungen im Online-Learning-Portal

Theorie (Mi. bzw. 1× So., 18:00–21:00 Uhr):

  • 14. Oktober 2026
  • 4. November 2026
  • 15. November 2026
  • 18. November 2026

Praxis (Do., 07:00–ca. 07:30 Uhr):

  • 15. Oktober 2026
  • 5. November 2026
  • 12. November 2026
  • 19. November 2026

Teil 2 – Termine

Im Yogazentrum Mödling oder online · jeweils Freitag–Sonntag, 9:00–16:00 Uhr

  • 20.–22. November 2026
  • 27.–29. November 2026
Birgit Pöltl
Birgit Pöltl

Teil 1: Prana / Chakras und Energiekörper

Leitet die Akshara Akademie und das Yogazentrum Mödling, seit fast 20 Jahren in der Ausbildung von Yogalehrer:innen tätig. Zertifizierte Anusara®-Yogalehrerin, verwurzelt in der tantrischen Philosophie des Kashmir Shivaismus.

Philipp Sharma
Philipp Sharma

Teil 2: Pranayama & Energy Breathwork

Ganzheitlicher Atem-Trainer & Breathwork-Coach und Yin Yoga Lehrer. Zertifizierter Buteyko und Oxygen Advantage Instructor, integrativer Atemlehrer, Transformational Breathwork und NLP-Trainer.

Sabine Winkler
Sabine Winkler

Teil 2: Pranayama & Energy Breathwork

International tätige Yogalehrerin und Transformational-Coach mit Fokus auf Mindful Yin Yoga, Breathwork und die Releasing Methode. 20 Jahre Erfahrung im Gesundheitswesen, diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester.

Bereit, Trainer:in für Pranayama & Energy Breathwork zu werden?

Start: 14. Oktober 2026 (Teil 1, Online) · Teil 2 ab 20. November 2026

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