Tantra Yoga Grundausbildung

Online Kurs

Start der nächsten Yoga Ausbildung:

23. September 2026

Tantra Yoga ist eine spirituelle Praxis, die durch Energiearbeit, Rituale, Meditation und Körperübungen darauf abzielt, das Bewusstsein zu erweitern, persönliche Potentiale zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen.

In dieser Tantra Grundausbildung steigen wir runter von der Matte, hinein ins Yoga-Leben. Neben effektiven Techniken erfährst du mehr über Philosophie und Geschichte des Tantra (und ihre Linien). Die Praxis besteht aus Arbeit am und im Energiekörper, Visualisierungs- und Meditationstechniken sowie der Arbeit mit Mantren (Exo- und Esoterischen Techniken).

Ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit klassischem Tantra (des kashmirischen Shivaismus) und habe für mich sehr viel Klarheit und damit auch Fortschritte in meiner eigenen Praxis erfahren. In tiefer Dankbarkeit für meine Lehrer:innen möchte ich dieses gelebte und erfahrene Wissen gerne weitergeben.

Tantra Yoga ist das JA zu

  • einem erfüllten Leben
  • einer achtsamen Praxis
  • einer effektiven Methodik
  • einer lebensbejahenden Philosphie
  • Selbstliebe
  • einem kraftvollen Embodyment

Anerkennung für deine Yoga Ausbildung

Diese Ausbildung wird als Fortbildung bei der Yoga Alliance,
und als Modul für den 300 h Aufbaulehrgang sowie den Anusara Aufbaulehrgang anerkannt.

  • Einführung in die Philosophie und Geschichte des Tantra Yoga.
  • Erforschung des Energiekörpers, einschließlich:
    • Verständnis der Chakras, Nadis, Bindus und Kundalini-Energie.
    • Erkennen von „Energieräubern“ und Anwendung von Techniken zur Energieheilung und -schutz.
    • Arbeit zur Harmonisierung und Stärkung des Energiesystems
    • Identifizierung und Auflösung karmischer Muster.
  • Potentialentfaltung durch Stärkung der Ressourcen.
  • Praxis von Visualisierungs- und Meditationstechniken.
  • Einübung von Dharanas und Zentrierungstechniken.
  • Anwendung von Sound-Praktiken, sowohl aus exoterischer als auch esoterischer Perspektive.
  • Erkundung der Emobiment Praxis durch Asana aus dem Anusara Yoga (Hinweis: Asana-Praxis ist nicht der Schwerpunkt dieser Ausbildung).
  • Betonung des Erwachens und der Befreiung (Bodha & Moksha), einschließlich Techniken zur Bewusstseinserweiterung.
  • Entwicklung einer effektiven persönlichen Praxis (sadhana).
  • Übersicht und Interpretation von Tantra-Schriften der Kaula- und Trikka-Linie, darunter Vijñãna Bhairava Tantra, Pratyãbhijña-hrdaya und Sri Guru Gita.

Hinweis: Bitte beachte, dass sexuelle Praktiken in diesem Kurs nicht behandelt werden. Tatsächlich liegt der Schwerpunkt im klassischen Tantra nicht auf solchen Praktiken, diese sind vielmehr ein Bestandteil des westlichen Neo-Tantra. Unsere Ausbildung konzentriert sich auf die umfassenden Aspekte des klassischen Tantra und betont deshalb die direkte Erfahrung einer „göttlichen“ Realität die transzendente und immanente Aspekte hat, genannt Śiva und Śakti,

Klassisches Tantra fasst die spirituelle Praxis in vier Hauptaspekten zusammen: Kontemplation, Rituale, yogische Techniken des feinstofflichen Körpers und die ästhetische Kultivierung der Sinne mit dem Ziel sowohl weltlichen Erfolg als auch spirituelle Befreiung zu erlangen.

 

Ein wichtiges Fundament im klassischen Tantra stellt die Guru Tradition dar, deshalb möchte ich hier meine Lehrer:innen nennen, von denen ich dieses Licht übergeben bekommen habe und immer wieder erhalte:  

Hareesh Wallis

Douglas Brooks

Bettina Bäumer

Dharma Bodhi

Carlos Pomeda

Paul Muller-Ortega

Sally Kempton

  • Bereitschaft zu 20 Min. täglicher Praxis

  • bereits etablierte Meditationspraxis bzw. zumindest den Wunsch nach einer regelmäßigen Praxis 🙂

  • Internetverbindung für Zoom Sessions inkl. Kamera und Mikrofon

    (die Einheiten werden auch aufgezeichnet und stehen 30 Tage lang zur Verfügung)

Termine 2026 – online & live

13 Abend-Termine 23. September 2026 – 28. Jänner 2027

jeweils  von 18.00 – 21.00 Uhr

Mittwoch, 23.09.26
Mittwoch, 30.09.26
Mittwoch, 07.10.26
Mittwoch, 14.10.26
Mittwoch, 04.11.26
Mittwoch, 11.11.26
Mittwoch, 18.11.26
Mittwoch, 02.12.26
Mittwoch, 09.12.26
Mittwoch, 16.12.26
Sonntag, 27.12.26 10.00 – 12.00 h 
Mittwoch, 20.01.27
Mittwoch, 27.01.27

Gesamtdauer: 43 Stunden (inkl. Eigenpraxis)

Morgen-Meditationen 24. September – 28. Jänner 2027

jeweils Do. von 07.00 – ca. 07.30 Uhr
Gesamtdauer: 7 Stunden

Die Aufzeichnungen stehen im Nachhinein bis mindestens Ende Februar zur Verfügung.

Supervision-Gespräch während bzw. bis 2 Monate nach der Ausbildung

 
OPTIONAL: Tantra Yoga Aufbaumodul/Intensivtage 
Embodyment Immersion (live vor Ort am Bauernhof in Pöllau)

2. bis 6. Januar 2027

Kann als Zusatzmodul extra gebucht werden.
Mehr Infos zum Thema und die genauen Daten hier.

Gesamtdauer: 34 Stunden
Ort: Seminarbauernhof Pöllauer Tal

 

Kosten der Tantra Grundausbildung

Online Grundmodul: € 690.- (bis 31.7.2026 Early Bird € 590,-)

Online Grundmodul und Aufbaumodul (Immersion) in Pöllau/Stmk.: € 1.330,- (bis 31.7.2026 Early Bird € 1.225,-) inkl. Verpflegung und Unterkunft im DZ

Birgit Pöltl ist zertifizierte Anusara® Yogalehrerin mit über 25 Jahren Erfahrung in der Ausbildung von Yogalehrer:innen. Sie leitet gemeinsam mit Florian Reitlinger das Yogazentrum Mödling und zählt zu den etablierten Stimmen im deutschsprachigen Yoga-Raum.

Birgit Pöltl

Ihre Arbeit ist tief in der tantrischen Philosophie des Kashmir Shivaismus verwurzelt. In ihren Ausbildungen verbindet sie präzise Ausrichtung, philosophische Tiefe und moderne Erkenntnisse aus Körperarbeit, Bewusstseinsforschung und Persönlichkeitsentwicklung.

Nach einem betriebswirtschaftlichen Studium war Birgit in der IT-Branche und Unternehmensberatung tätig, bevor sie sich vollständig dem Yoga widmete. Heute gibt sie ihr Wissen in Workshops und Ausbildungen im In- und Ausland weiter, ist im ORF-Yogamagazin präsent, veröffentlicht Inhalte auf YogaMeHome und teilt ihre Impulse im Podcast „OM Air“.

Seit 2022 leitet sie zusätzlich einen Bauernhof in der Oststeiermark, auf dem sie Permakultur etabliert und einen ganzheitlichen Lebensraum für Wachstum, Regeneration und Bewusstseinsentwicklung schafft. Dieser Schritt ist für sie eine konsequente Erweiterung ihrer Yoga-Praxis: weg von der reinen Methode hin zu einem gelebten, verkörperten Verständnis von Verbindung – zwischen Mensch, Natur und Bewusstsein.

Der Bauernhof wird so zu einem Ort, an dem sich spirituelle Praxis und natürliche Kreisläufe begegnen. Hier erforscht Birgit Yoga nicht nur auf der Matte, sondern im direkten Kontakt mit Erde, Jahreszyklen und Lebensprozessen – als nächsten Schritt in eine tiefere, integrale spirituelle Erfahrung.

Für diese Ausbildung erhältst du das YACEP-Zertifikat für Weiterbildungen der Yoga Alliance.

Neben den international anerkannten Standards der Yoga Alliance, ist unser Ausbildungsinstitut nach den Normen des österreichischen Bildungs-Standards CERT NÖ zertifiziert.

 

Zertifizierungen


Yoga Alliance – weltweiter Yoga Verband

Die Yoga Alliance ist der weltweit größte Yoga-Verband mit Sitz in den USA und steht für hohe Qualitätsstandards in Yoga-Training und -Ausbildung. Die Yoga Alliance prüft und zertifiziert weltweit Ausbildungsinstitute nach internationalen Ausbildungsstandards. Diese Standards schreiben die Mindeststundenanzahl für die verschiedenen Fächer der Yogaausbildung vor, aber auch die Qualifikation der Ausbildungsleiter:innen. Mehr dazu und zu deinen Vorteilen als Mitglied der Yoga Alliance findest du auf www.yogaalliance.org.

 

CERT NÖ Qualitätsrahmen für die Erwachsenenbildung in Niederösterreich

Im Zertifizierungsverfahren CERT NÖ wird sichergestellt, dass die einreichende Organisation systematische Qualitätsentwicklung betreibt. Anhand ausgewählter Kriterien wird das Unternehmen zur Selbstreflexion über eingesetzte Abläufe und Instrumente zur kontinuierlichen Qualitätsverbesserung angeleitet.

Mehr dazu findest du auf der CERT-NÖ Website.

 

Wird diese Ausbildung gefördert?

Unser Ausbildungs-Institut wurde vom ÖCERT und dem Bundesministerium für Bildung als „förderungswürdig“ anerkannt. Somit kann bei allen öffentlichen Stellen um eine Unterstützung angefragt werden. Die Förderwürdigkeit der einzelnen Teilnehmer:innen wird von der Förderstelle entschieden, wir helfen dir aber gerne, falls deine Förderstelle (WAFF, AMS, Förderstellen der Landesregierungen usw.) konkrete Unterlagen braucht.

Anmelden ist ganz einfach:

 

Wie geht es weiter?

Sobald wir deine Anmeldung erhalten haben, melden wir uns bei dir mit der Bestätigung und ersten Details zur Ausbildung.

 

Du willst mit uns persönlich sprechen?

Du hast noch ein paar Fragen, brauchst noch mehr Infos?

Dann schreib uns gerne an [email protected]

oder ruf uns an unter +43 664 197 59 46.

50 Stunden

€ 649,-

€ 1.330,- inkl. 4 Tage optionaler
Abschluss-Immersion
(inkl. Unterkunft und Verpflegung)

Kursleitung: Birgit Pöltl & Florian Reitlinger
Kursort: Yogazentrum Mödling & Online
Kursnummer: YLA26
ECTS Punkte: 8

Melde dich hier an !

    Zahlungsmodalitäten

    Auf Rechnung

    Bankeinzug

    AGB, Stornobedingungen, Datenschutz

    Wo Körper, Geist und Seele in Einklang kommen

    Kontaktiere uns

    Grenzgasse 40, 2340 Mödling

    +43 664 197 59 46